Совершенно диетическая основа для бургера, богатая белком и содержащая минимум жира. Соберите собственный бургер: салатные листья или цельнозерновой хлеб, йогуртовая заправка, свежие овощи и котлета из телятины.<br/>Вне зависимости от того, какого питания вы придерживаетесь, белок всегда будет важнейшей частью рациона. Он является строительным материалом в организме, от него напрямую зависит набор или потеря мышечной массы и иммунная система человека.<br/>Белок усваивается гораздо лучше, если его суточная норма распределена равномерно на основные приемы пищи. Баланс белков животного и растительного происхождения помогут поддерживать орехи и бобовые.